Ajankohtaista

Hiljattain huippu-urheilijasta suunnistusvalmentajaksi siirtynyt Vaajakosken Terän Jani Lakanen kävi Balentorin sisäisessä huippuvalmennusakatemiassa kertomassa ajatuksiaan huippuvalmennuksesta urheilussa. Perusajatus valmennuksen taustalla on: ”Jos kehityt, älä muuta mitään – jos et kehity, muuta aina jotain.”

Valmentaja tukee koko elämän tasapainoa

Jani Lakanen. Kuva Martti Häkkinen.Jani Lakanen, entinen valmennettava, nykyinen valmentaja, kertoo keskittyvänsä valmentamaan vuorovaikutuksen kautta. Luottamus ja avoimuus osapuolten välillä on tärkeää tulosten aikaansaamiseksi. Valmentamisessa voidaan lähteä tulos- tai kehitystavoitteisesta otteesta. Janin mukaan kokonaisvaltainen keskittyminen kehittymistavoitteeseen vie eteenpäin pelkkään lajiharjoitteluun keskittyvää tuloksentavoittelua paremmin.

Parasta valmentamisessa ovat oivallukset

Urheilijakeskeisessä valmennuksessa fokus on valmennettavassa ja lähtökohtana on hänen tilanteensa, ei valmentajan. Balentorilla ajatellaan samalla tavalla. Janin mukaan tärkeää on, että valmentautuja on aktiivisesti mukana kehitysprosessissa ja tietää aina, mitä on tekemässä. Työ kehittymisen eteen on jokaisen yksilön tehtävä itse, valmentaja on tässä apuna ja tukena. Parhaimmillaan valmentajan roolina on tukea valmennettavan koko elämän tasapainoa.

Mikä valmentamisessa on hienointa?

Jani korostaa positiivisen ajattelun merkitystä, tosissaan tekeminen voi olla hauskaakin.  Hienointa valmentamisessa on hänen mukaansa se, kun huomaa urheilijan ymmärtäneen jonkin tärkeän asian.